• ボルテックスパワー ダイエット
    ボルテックスパワーはAmazonや楽天でどう評価されてる?リアルな口コミを調査してみました!
    2017年9月12日
  • -6cmの美脚づくり 着圧レギンス
    【ビキャクイーン】の効果は本当?口コミをチェック!
    2017年9月4日
  • お腹スッキリ 未分類
    ビフィラプラス(bifiraplus)のダイエット効果は嘘?口コミ評価をリサーチして分かった真実とは!?
    2017年9月4日
  • FUWARI(フワリ)_アンケート サプリメント
    【プラセンタ配合】食べる美容液FUWARI(フワリ)の効果は嘘?6名の体験者の口コミや評判を公開します!
    2017年12月7日
  • 美脚 未分類
    シュトレッグで脚痩せできる!?実際の口コミや評判、効果はどうなの?
    2017年9月4日
  • ステラの贅沢青汁 濃く 苦く サプリメント
    ステラの贅沢青汁で頑固な辛い便秘が改善される!?効果や口コミの評判は本当なのかリサーチしてみた
    2018年3月14日
  • 赤ちゃんを抱える女性 ダイエット
    産後ダイエットに効果的な骨盤矯正について
    2016年6月14日
  • 足の除毛 除毛・脱毛
    モウモウストップで簡単にムダ毛対策!脱毛以外に、嬉しい○○効果も!
    2017年7月3日
  • 着圧レギンス 着圧レギンス
    【脚痩せ】スラミーナでアイドル超えの細長い脚になれる♡高評判口コミと効果を比較検証!
    2018年2月26日

骨盤矯正の効果

赤ちゃんをあやす女性

骨盤矯正をすると、出産後の骨盤の歪みを正しい位置に戻す事が出来ます。
歪みが改善させる事によって、ダイエットや健康にも効果を発揮させます。ここでは骨盤矯正を受けるメリットについてご紹介します

矯正するメリット

産後ダイエットとして有効的なのが、骨盤矯正です。
骨盤を正しい位置に戻す事によって、垂れ下がってしまった内蔵も正常な位置に戻り、ぽっこりお腹も改善出来ます。
臓器が正しい位置に戻ると、体全体が上がるのでバストアップやヒップアップといった美容にも効果を発揮します。

健康にも効果を発揮

骨盤矯正は、キレイなボディーラインを整えるだけではなく、健康にも効果を発揮します。
臓器が正しい位置に戻る事によって、それぞれが正常に働き出し、血行不良を改善させます。
血行が良くなる事によって、冷えやむくみの解消、便秘解消、生理痛の改善、アンチエイジング効果、肩こり、腰痛の痛み緩和といった健康効果が見られます
骨盤の歪み1つ治すだけで、内面的にも外見的にも良くなります。

精神面も改善される

骨盤矯正は、体全体を改善させるだけではなく、精神面も改善されます。
実際、骨盤矯正によってうつ病を克服した方は多く存在します。
体が乱れると、心も一緒に乱れてしまいます。これを「心身一元論」と言います。
体のラインが整えられ、健康状態も良くなれば、自然と精神面も安定し、うつ病やストレスの解消に繋がります。

施術内容

エステのカウンセリング

産後ダイエットとして効果を発揮させる骨盤矯正は、整骨院などで施術を受ける事が出来ます。
ここでは、骨盤矯正の施術の流れや、施術後について詳しくご紹介していきます。

施術の流れ

骨盤矯正は、産後ダイエットにとても有効的です。
どのような流れで矯正をするかというと、まず姿勢検査を行います。
鏡で自分の姿勢を確認し、現在の体の歪みについて先生から説明が行われます。
矯正すべきポイントを細かく確認出来たら、実際に施術に入ります。施術では、骨盤の矯正、背中から腰の歪み矯正、肩、肩甲骨の矯正、腕の動きの調整、ひざ下から足首の矯正、体のねじれを矯正して、正常な位置に戻していきます。

筋肉をほぐす

体全体の矯正をしたら、脂肪やむくみを改善させる為に、硬くなった筋肉をハンドマッサージによって柔らかくしていきます。
お腹まわりの筋肉がほぐれる事によって、内蔵運動を活発化させ、有害化学物質、便の排出を促します。
排便がスムーズに行われる事によって、便秘解消に繋がり、お腹を引き締めていきます。

施術後

骨盤矯正の施術が終わったら、最後に先生から自宅でも行える簡単な骨盤矯正ストレッチ法の指導を受けます。
ストレッチ法は骨盤の状態に合わせて内容が変わります。
骨盤の状態が悪い場合は、ストレッチの種類も多くなり、一度のストレッチで30分前後かかる場合もあります。

ダイエットの関連記事
  • ゼニックスアルファ 水着女性
    海外で話題のゼニックスアルファ!飲むだけでダイエット効果が高いと評判!口コミでわかった驚くべき事実!実は痩せない説!
  • 金剛筋HMB
    金剛筋HMBで筋肉鍛えてダイエット♪アスリートの口コミでわかるガチな効果
  • コンブチャクレンズ
    【海外セレブもハマった!】コンブチャクレンズの効果は嘘?口コミで分かった事実とは?効果的な飲み方も紹介♪
  • ノンファットタイム_商品画像
    『1日1分で1ヶ月-4kg』ノンファットタイムの正しい飲み方講座☆10人の口コミから評判や効果についても調べました♪
  • ダイエットサプリのイメージ
    【危険】ファンクションゼロ「世界12カ国が注目」のダイエットサプリ?!口コミ・評判・効果は嘘?痩せる飲み方・お得な購入方法も調査♪
  • DBX-β
    評判のサプリDBX-β(ディービーエックスベータ)の効果特集!ダイエットに効く4つの成分とは何か
おすすめの記事