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外国人女性 腹筋

筋トレは最高のダイエット♪

 

食べたいものを食べず、とにかく走る。

こんなダイエットって、実はもう一昔前のダイエットなんです。

こういったダイエットは確かに痩せやすいけど、その分リバウンドもしちゃうからリスクも大きい危険なダイエットなんですよ。

 

今の主流は筋トレでダイエット

 

筋肉を鍛えることで脂肪を燃やしやすい体質にして、なおかつ筋肉がエネルギーを消費するから普段から痩せやすくなれちゃうの。

だからダイエットサプリよりもプロテインのほうが、結果的に痩せやすい体になれるってわけ!

 

そんな筋トレダイエットでおすすめなのが「金剛筋HMB」

 

これはガチのアスリートからダイエット目的の人まで誰もが愛用しているダイエットサプリ!

そんな金剛筋HMBは一体どんなサプリなのか、今回はいろいろ調べたので紹介します!

1 金剛筋HMBとは?

早速金剛筋HMBのことを説明していきましょー!

金剛筋HMBとは、上でも説明したとおりダイエットサプリの名前です。

名前が明らかにダイエットサプリと言うよりも男の人が愛飲してるプロテインっぽい名前だけどそこは気にしなくて大丈夫。

パッケージはもっと男らしいから。

金剛筋HMB_パッケージ右下のパッケージが金剛筋HMBです。

みてよこの水着の美女とは真逆のパッケージ!

理想の美ボディよりもたくましい肉体が手に入りそう。

だけど金剛筋HMBはダイエットサプリ!その名にふさわしいダイエット効果が盛り沢山!

  • プロテインよりも効果のあるアミノ酸HMBを配合!
  • 低カロリーなのでカロリー計算の必要なし!
  • 筋肉が鍛えられることで脂肪燃焼効率アップ!

そんな金剛筋HMBにはアスリートから一般的なダイエッターまでユーザーが沢山!

口コミもたくさん書かれていました!

2 金剛筋HMBの悪い口コミ・評判

悪い口コミ[23歳 使用期間:1か月]★★☆☆☆
大学引退後にサークルでテニスやってます。感想としては、ちょっとガチすぎるやつだなといった感じ。
確かに身体を鍛えればダイエットになるけど、これはダイエットサプリというよりもプロテインです。
なので体を動かさなければ効果は期待できないでしょう。
ダイエット目的ならもっと安くて美容成分とか配合されてるやつ使ったほうがいいんじゃないかな。
悪い口コミ[33歳 使用期間:1週間]★☆☆☆☆
パッケージ観たときからこういうことを想定しておくべきでした・・・。
これ運動をしなければ効果がまったくないやつであり、効果を実感するにはおそらく長期にわたる使用が必要です。
そのため即効性はないです。しかも運動しなければただのプロテインです。
とりあえず走るか・・・。
悪い口コミ[26歳 使用期間:2か月]★★★☆☆
これは結構いいですね。柔道部時代こんなサプリが欲しかった。
ジムの後にこれを飲むのがここ二ヶ月の日課となっています。
しかし、このパッケージが明らかに男性向けで持ち歩くのが少し恥ずかしいかな。

3 金剛筋HMB・悪い口コミからわかるデメリット

  • 体を動かす必要がある
  • 即効性はない
  • パッケージが男性向け

 

この口コミを見ると、金剛筋HMBには上のようなデメリットがあるようね。

後で詳しく説明しますが、金剛筋HMBに含まれている成分は全部筋力アップという男らしすぎる使用です。これやはりプロテインでは?

そのためか、脂肪を燃焼させる作用などはなく、運動することが大前提となっているようです。

しかし、ハードな筋トレではなく、軽く走ったり、エレベーターではなく階段を使ったりと、日常生活の工夫で身体を動かせるだけでも十分な効果が期待できますよ。

 

2つ目のデメリットですが、筋トレは鍛えた成果が出るのが月単位なので仕方ないといえば仕方ないかもしれません。ここは根気ですねー。

3つ目はまあこれは仕方ない。タブレットタイプなので別の容器に入れればいいんじゃないでしょうか。

4 金剛筋HMBの良い口コミ・評判

いい口コミ[21歳 使用期間:2か月]★★★★★
フットサルをやっておりますが、これほど気に入ったサプリはありません。
タブレットタイプなのでプロテインのように牛乳などで溶かして飲む必要はないので、それだけでも満点をあげたくなります。
もちろん効果も実感できています。
飲み続けることで筋肉痛の頻度が減り、50メートルダッシュの成績も上がっています。
いい口コミ[28歳 使用期間:3か月]★★★★☆
おすすめされたので買ってみました。
最初はパッケージがあまりにも筋肉なので「誤ったかな」と思いました><
しかし、いざ使ってみるとダイエットにも効果アリで、3ヶ月でお腹が凄く凹みました
筋トレってこんなに痩せるのか!と驚きです。
いい口コミ[31歳 使用期間:1か月]★★★★★
部活も引退し、最近またスポーツを始めたので購入しました。
一番気に入ったのはなんといっても成分!
余計な成分が一切入っていないので純粋に筋肉を鍛えたい私にとってはこのシンプルさがすごく嬉しいです。

5 金剛筋HMB・良い口コミからわかるメリット

  • 飲みやすい
  • すごく痩せやすい
  • 余計な成分が入っていない。

金剛筋HMBのメリットをざっとまとめると、やはりアスリートっぽいコメントが多く見つかり、色んな人が使用しているんだなというのがわかります。
特に、飲みやすいというのは多くの人からコメントが有りました。

スポーツ経験者でプロテイン飲んだことある人はわかると思うんですが、プロテインって結構味が人を選ぶんですよね。

粉末タイプだからお湯か水に溶かして飲む人が多いんだけど、それだとすごく味が薄いわ粉っぽいわで結構きついんだこれが。

だからタブレットタイプで飲みやすいっていうのは結構嬉しいですね。

6 金剛筋HMB購入はトクトクコースがおすすめ!

金剛筋HMBは結構高い!

単品で税抜き9,258円と一か月分でとんでもない金額がかかります。

しかも送料込みだと1万円を余裕でオーバーし、金銭的な面で続けるのが苦痛になることもあります。

そこでおすすめなのがトクトクコース!

これはいわゆる定期購入コースであり、初回980円、次回以降も5,980円と大幅値下げ!

しかも解約自由で一時差止も可能と、非常に便利なコースです。

7 金剛筋HMBのイメージキャラはなんとあの超大物サッカー選手!

金剛筋HMBはとにかく力を入れており、それに見合ったように人気の高いダイエットサプリです。

それのためか、この度金剛筋HMBにイメージキャラクターが誕生しました。

ロナウジーニョです。

金剛筋HMB_ロナウジーニョ

もちろん偽物でも同姓同名の人でもないです。モノホンのロナウジーニョです。

公式サイトではロナウジーニョが金剛筋HMBの良いところを紹介しまくっています。

8 金剛筋HMBの成分

金剛筋HMBの成分を紹介しましょう。

成分その1:HMB

HMBとは、筋肉を作るために必要なアミノ酸です。

主な役割は、筋肉の損傷をカバーし、筋肉を増強させることです。

金剛筋HMBにもその名前がある通り、これがメインの成分です。

含有量も業界トップクラスの2000gとなっており、アスリートからダイエッターまで十分な筋トレ効果を得ることができるんです。

成分その2:BCAA

引っアミノ酸の総称であり、バリン、ロイシン、イソロイシンのことです。

どれも筋肉の合成には欠かせないアミノ酸であり、HMBと摂取することでより筋力アップに効果があるとされています。

成分その3:クレアチン

筋肉を大きくする成分です。

肉や魚にも含まれていますが、効果を実感するには毎日たくさん食べなければなりません。

しかし、金剛筋HMBなら低カロリーで大量に摂取できるんです。

そのため、プロテインと比較してもそうカロリー量は非常に低いんです。

金剛筋HMB_カロリー

9 金剛筋HMBを効果的に使うには?

金剛筋HMBの効果を引き出すには、正しい使い方が必須!
さっそくですが、使い方をチェックしてみましょう♪

【使用方法】

金剛筋HMBはタブレットタイプなので、水で飲むだけです。

 

しかし、より効果を実感したいのであれば、筋トレ後に飲むのがおすすめ!

筋トレ後は身体が栄養を吸収しやすくなっているので金剛筋HMBを飲めばより成分を吸収しやすくなります!

ちなみにこのときは脂質も吸収しやすくなっているので30分間は金剛筋HMB以外は飲み食いしないほうがいいかも。

10 金剛筋HMBのQ&A

Q.副作用はある?

A.ないですね。公式サイトでもないと言ってます。含まれているのがアミノ酸のみなので安全性は極めて高いです。

 

Q.いつ履けば良いですか?

A.半身浴しながら履く人もいますし、トレーニングするときに履く人もいますよ。

自分に最適なタイミングを見つけて履きましょう♪

 

Q.筋トレでマッチョになるのが怖いんだけど

A.そんな心配しなくていいよ。いやマジで。

ボディビルダーのような筋肉になるには毎日正しく鍛えなきゃいけないし、さらに食事制限もしなきゃならないので、一日1時間の筋トレを週に4日程度では10年かかってもあんなゴリマッチョになることはできません。
なので遠慮しないで鍛えてね。

11 金剛筋HMBまとめ

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筋トレは最初はきついもの。

だからみんな途中で諦めてしまう人が多いんです。

しかし、いきなりハードな筋トレをするのではなく、ゆっくりじっくりと体を鍛えていきましょう。

昔は上がらなかった重りが上がるようになったとき、すごく嬉しくなりますよ♪

金剛筋HMBはそんな筋トレをサポートしてくれるサプリってわけ。

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